Il existe un grand nombre d’ingrédients naturels, d’origine végétale et minérale, précieux pour créer des gommages maison pour le visage et le corps. Des éléments tels que le sel, le café, le bicarbonate de soude et le sucre sont les principaux composants de ces mélanges exfoliants. Cependant, ce ne sont pas les seuls, puisqu’il existe d’autres substances naturelles idéales pour exfolier la peau, chacune ayant des propriétés spécifiques. Des exfoliants qui combattent la rétention d’eau à ceux conçus pour éliminer les impuretés, la desquamation ou les points noirs, et même des options douces pour les peaux délicates, y compris celles sujettes au dessèchement.
Une considération importante
Il est essentiel de garder à l’esprit que les composés plus doux, comme ceux à base de farine de riz, d’avoine et de noix de coco, doivent être réservés en priorité au visage. Le sucre fait cependant exception, car il peut être bénéfique pour les peaux sujettes aux imperfections dues à un excès de sébum. Prêt à vous lancer dans la préparation de gommages à base d’ingrédients culinaires et à base de plantes ? Continuez à lire nos recettes! Prendre soin de la beauté de son visage et de son corps, c’est garanti, et cela peut aussi être amusant !
Gommage au sel drainant
Le gros sel est un ingrédient précieux pour les exfoliants, particulièrement utile en cas de rétention d’eau. Grâce à un processus appelé « osmose », le sel aide à drainer l’accumulation de liquide dans des zones telles que les jambes, les hanches et les fesses. La recette est simple : mélangez trois poignées de gros sel avec une cuillère à soupe d’huile naturelle peu dense (l’huile de jojoba est idéale). Ce dernier ingrédient adoucira le mélange afin qu’il soit plus délicat pour la peau. Pour renforcer les propriétés détoxifiantes, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de citron. Le résultat sera un gommage purifiant qui, en plus de drainer, soulagera la sensation de fatigue au niveau des extrémités. En raison de la taille de ses particules, ce gommage est déconseillé pour le visage.
Gommage à l’avoine pour peaux sensibles
Les flocons d’avoine sous forme de farine sont idéaux pour créer des exfoliants doux pour les peaux les plus délicates. Son action exfoliante est due à sa teneur en saponine, qui agit comme nettoyant naturel. La recette du gommage à l’avoine est simple : mélangez trois parts de farine d’avoine avec une part de yaourt jusqu’à obtenir une pâte grumeleuse. Compte tenu de son caractère délicat, ce gommage est particulièrement adapté au visage, au cou et aux mains.
Gommage Anti-Cellulite au Café
La caféine possède des propriétés amincissantes reconnues. Des recherches ont montré que quelques minutes après l’application de produits cosmétiques contenant de la caféine, ses molécules pénètrent dans la barrière cutanée. En atteignant les tissus cutanés, ils activent des enzymes qui réduisent les lipides des cellules adipeuses. Pourquoi ne pas préparer votre propre gommage au café ? Mélangez le marc de café avec du sel fin, utile pour réduire l’inflammation des tissus grâce à ses propriétés osmotiques. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile de romarin, connue pour améliorer la circulation sanguine. Appliquer le mélange sur peau légèrement humide, laisser agir quelques minutes, puis rincer sous une douche tonifiante.
Gommage Purifiant au Sucre et au Miel
Le sucre a des propriétés astringentes qui aident à contrôler la production excessive de sébum dans les peaux présentant des déséquilibres au niveau des glandes sébacées. Sa structure le rend adapté aux zones exfoliantes telles que le visage et les lèvres gercées grâce à ses petites granules. La recette? Mélangez deux cuillères à café de sucre avec une cuillère à café de miel (aux propriétés antibactériennes et désinfectantes), un demi citron (aux propriétés détoxifiantes) et une goutte de lait (qui agit comme épaississant). Si vous avez la peau sensible, ajoutez 50 ml de jus d’aloe vera pour apaiser le mélange. Massez doucement ce mélange sur votre visage, en vous concentrant sur les zones sujettes aux imperfections, puis rincez à l’eau tiède.