Independientemente de la edad y de si tienes o no un interés especial en la belleza, hay comportamientos que pueden acelerar el envejecimiento de la piel del rostro, y es importante conocerlos. Esto no solo tiene que ver con la estética, sino también con la salud, ya que la piel es una barrera protectora contra los factores ambientales, y el rostro es una de las áreas más expuestas.
10 Cosas que debes evitar para mantener tu rostro joven
Por lo tanto, es esencial aprender a evitar estas 10 prácticas, que incluyen aspectos de tu rutina de cuidado de la piel y gestos cotidianos:
- Dormir con maquillaje:
- Aunque pueda parecer insignificante, acostarte sin desmaquillarte es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel facial. La suciedad, junto con la contaminación y las condiciones atmosféricas adversas, debilita el metabolismo celular y aumenta la producción de toxinas, lo que resulta en la pérdida de tono y grosor de la piel.
- Lavarse la cara en exceso:
- Al igual que lavar en exceso tu camiseta favorita podría arruinarla, lavar el rostro con demasiada frecuencia puede hacer que envejezca prematuramente, desarrollando arrugas y líneas de expresión. Se aconseja limitar la limpieza profunda a dos veces al día.
- Limpieza brusca:
- La limpieza facial agresiva puede dañar la piel. Es importante seguir reglas básicas, como usar un jabón adecuado para tu tipo de piel, confiar en productos específicos para los ojos y el área del contorno de ojos, utilizar desmaquillantes bifásicos y concluir con un tónico.
- Secarse o frotarse apresuradamente:
- Muchos de nosotros hemos frotado nuestra cara con vigor al secarnos con una toalla, pero este hábito es perjudicial. La piel del rostro es delicada, y frotarla enérgicamente no elimina eficazmente la suciedad, no mejora la fijación del maquillaje y puede provocar irritaciones y lesiones que resultan en envejecimiento prematuro.
- Exceso de exfoliación:
- Aunque la exfoliación deja la piel suave y luminosa, hacerlo con demasiada frecuencia puede causar microabrasiones que dañan la piel, especialmente si es seca o sensible. Se recomienda exfoliar una vez por semana.
- Descuidar las mascarillas:
- A pesar de las agendas ocupadas, es importante dedicar tiempo cada semana para aplicar una mascarilla facial. Este tratamiento ayuda a mantener la piel hidratada, elástica y descansada, dependiendo de tu tipo de piel.
- No usar protector solar diariamente:
- No limites el protector solar únicamente a la playa; la exposición diaria a los rayos UV también puede contribuir al envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de enfermedades de la piel.
- Tocar el rostro constantemente:
- Tocarse el rostro de manera repetitiva puede dejar marcas en la piel y provocar irritación o flacidez.
- Exponerse demasiado tiempo a la luz azul de dispositivos electrónicos:
- La luz azul de dispositivos electrónicos, como computadoras y teléfonos móviles, puede causar daño a la piel, incluyendo arrugas y flacidez. Es importante protegerse de la luz azul.
- No mantenerse hidratado:
- Beber suficiente agua es esencial para mantener la piel hidratada, evitando que se vuelva seca, apagada e irritable. La hidratación adecuada contribuye a una tez luminosa y saludable.