Quel que soit votre âge et que vous ayez ou non un intérêt particulier pour la beauté, il existe des comportements qui peuvent accélérer le vieillissement de la peau du visage et il est important de les connaître. Cela n’est pas seulement une question d’esthétique, mais aussi de santé, puisque la peau est une barrière protectrice contre les facteurs environnementaux et que le visage est l’une des zones les plus exposées.
10 choses à éviter pour garder un visage jeune
Il est donc essentiel d’apprendre à éviter ces 10 pratiques, qui incluent des aspects de votre routine de soins de la peau et des gestes quotidiens :
- Dormir avec du maquillage :
- Même si cela peut paraître anodin, se coucher sans se démaquiller est essentiel pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau du visage. La saleté, ainsi que la pollution et les conditions atmosphériques défavorables, affaiblissent le métabolisme cellulaire et augmentent la production de toxines, entraînant une perte de tonus et d’épaisseur de la peau.
- Se laver le visage excessivement :
- Tout comme un lavage excessif de votre t-shirt préféré pourrait l’abîmer, se laver le visage trop fréquemment peut le faire vieillir prématurément, développant des rides et des ridules. Il est conseillé de limiter le nettoyage en profondeur à deux fois par jour.
- Nettoyage grossier :
- Un nettoyage agressif du visage peut endommager la peau. Il est important de respecter des règles de base, comme utiliser un savon adapté à votre type de peau, s’appuyer sur des produits spécifiques pour les yeux et le contour des yeux, utiliser des démaquillants biphasiques et terminer par une lotion tonique.
- Sécher ou frotter hâtivement :
- Beaucoup d’entre nous se sont vigoureusement frottés le visage en se séchant avec une serviette, mais cette habitude est nocive. La peau du visage est délicate, et la frotter vigoureusement n’élimine pas efficacement les saletés, n’améliore pas la tenue du maquillage et peut provoquer des irritations et des lésions entraînant un vieillissement prématuré.
- Exfoliation excessive :
- Bien que l’exfoliation laisse votre peau douce et éclatante, le faire trop souvent peut provoquer des microabrasions qui endommagent votre peau, surtout si elle est sèche ou sensible. Il est recommandé d’exfolier une fois par semaine.
- Négliger les masques :
- Malgré des horaires chargés, il est important de prendre le temps chaque semaine d’appliquer un masque facial. Ce soin aide à garder la peau hydratée, élastique et reposée, selon votre type de peau.
- N’utilisez pas de crème solaire quotidiennement :
- Ne limitez pas la crème solaire à la plage ; L’exposition quotidienne aux rayons UV peut également contribuer à un vieillissement prématuré et augmenter le risque de maladies de peau.
- Toucher constamment le visage :
- Toucher votre visage à plusieurs reprises peut laisser des marques sur votre peau et provoquer des irritations ou un relâchement.
- S’exposer trop longtemps à la lumière bleue des appareils électroniques :
- La lumière bleue émise par les appareils électroniques, tels que les ordinateurs et les téléphones portables, peut causer des dommages à la peau, notamment des rides et un relâchement. Il est important de se protéger de la lumière bleue.
- Ne pas rester hydraté :
- Boire suffisamment d’eau est essentiel pour garder votre peau hydratée et éviter qu’elle ne devienne sèche, terne et irritable. Une hydratation adéquate contribue à un teint lumineux et sain.